« The Work » développée par Byron Katie, est une méthode simple mais puissante de remise en question des pensées et croyances limitantes qui entravent notre épanouissement personnel
Il s’agit d’une approche révolutionnaire d’autoréflexion qui invite à un changement de perspective transformateur.
En quatre questions simples mais puissantes, cette technique permet de transformer notre perception de nous-même et du monde.
The Work of Byron Katie, en français Le Travail
Qui seriez-vous sans votre histoire ?
Byron Katie a été ma première mentore sur le chemin de mon développement personnel. Quand j’ai commencé à me poser des questions plus profondes, suite à des difficultés que j’ai rencontrées dans ma vie, cette femme pleine de sagesse et de bon sens m’a enseigné une méthode simple et efficace.
« The Work » est un outil formidable, une fois appris, vous pourrez l’utiliser quotidiennement en toute autonomie.
Cette méthode de questionnement est simple et vraiment puissante. Je l’utilise depuis des années avec des résultats concrets et visibles.
Pendant la séance « The Work » je vous explique les principes et nous travaillons ensemble sur votre défi du moment. Ensuite vous pourrez appliquer cette technique dans tous les domaines de votre vie.
Tout un chacun, nous sommes confrontées à des difficultés, des obstacles, des défis et nous pouvons les utiliser pour devenir plus conscientes et plus fortes.
The Work une méthode reconnue mondialement, voici quelques commentaires de personnes de renom
« Le Travail de Byron Katie est une bénédiction pour la planète. La source première de notre souffrance est l’identification que nous avons avec nos pensées, ces ‘scénarios‘ qui accaparent sans cesse notre mental. Le Travail de Byron Katie agit tel un rasoir au cœur même de cette illusion et vous permet de connaître l’éternelle essence de votre être. Vous retrouvez votre état naturel : la joie, la paix, et l’amour. »
Eckart Tolle
« Byron Katie est l’un des enseignants vraiment grands et inspirants de notre temps. Elle m’a été personnellement d’une grande aide. J’aime cette femme très sage. »
Dr Wayne Dyer
« Le Travail de Katie est une merveilleuse pratique de transformation pour ceux qui s’intéressent à la croissance spirituelle. »
Lama Surya Das
« Grand Dieu ! D’où vient Byron Katie ? Son Travail est étonnement efficace – un antidote simple et direct à la souffrance que nous nous infligeons inutilement à nous-mêmes. Elle ne demande pas de croire à quoi que ce soit, mais nous fournit un moyen incroyablement efficace de diminuer la trame des illusions dans lesquelles nous sommes pris. »
David Chadwick
« Imaginez que vous puissiez trouver un moyen simple de consentir à votre vie joyeusement, d’arrêter de contester la réalité et de parvenir à la sérénité au milieu du chaos. C’est ce qu’offre Aimer ce qui est. Ce n’est pas moins qu’une façon révolutionnaire de vivre votre vie. La question est : « Etes-vous assez courageux pour l’accepter ?«
Erica Jong
Avec « Le Travail »» de Byron Katie nous possédons un outil vraiment efficace
Si vous désirez en savoir plus sur la méthode, voici un lien vers mon article
Les personnes qui utilisent cette méthode régulièrement, parlent et ressentent des changements notables dans leur quotidien, comme :
- Une plus grande paix intérieure
- Un regain d’énergie
- Une meilleure clarté mentale
- Une amélioration de leurs relations avec les entourages
- Une diminution de leur stress
- Une diminution de l’intensité des émotions dites négatives (colère, ressentiment, etc.)
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